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暖新,药食同源
发布时间:2020-04-28 作者: admin 来源:未知 浏览量:


现代人工作节奏快,
生活压力大、饮食不规律、运动少,
十个人里有九个都处于亚健康状态,
而亚健康状态多出现在脾胃肾三大件。
 
中医说,脾胃乃后天之本,气血生化之源。


                                要想身体健康精力充沛,健康的脾胃是前提。所以想要把身体调养好,一定要调理脾胃。

那脾胃虚弱要怎么改善呢?
虽然有很多进补的中药,
但大家都知道“是药三分毒”,
所以最稳妥的方法还是食疗。


“药食同源”的食材中,

所有的中医都首推铁棍山药粉。


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